给 WorkBuddy 的第一个任务：从一句话到一份交付物（实战拆解）

装好了 WorkBuddy（安装指南在这），现在面对输入框，手停在键盘上——第一个任务说什么？

这篇拿一个真实场景从头拆到尾。你跟着跑一遍，就有了和 AI Agent 协作的完整心智模型：交代 → 执行 → 验收 → 迭代。

场景：每周都要干的报表杂活

假设你每周一要把上周的销售流水整理成周报：合并几个 Excel、算汇总、画个图。手动做 40 分钟，无聊但躲不掉——完美的第一单。

第一步：写指令（80% 的成败在这）

新手版指令 vs 搭子版指令：

❌ 帮我整理一下销售数据

✅ 把桌面「销售数据」文件夹里文件名含「6月第1周」
的所有 Excel 合并成一个表，按门店汇总销售额，
生成一张柱状图，连同三条数据结论一起输出成
一份 Word 周报，存到桌面。

差别就是官方攻略说的三件事（来源）：完整路径、明确输出格式、具体需求。你多打的那两行字，是它少跑偏的两小时。

第二步：看它执行（这步你只围观）

下达后 WorkBuddy 会把任务拆成步骤自己跑：找文件 → 合并 → 计算 → 画图 → 生成文档。它在沙箱机制里隔离执行，避免误伤你电脑上的其他东西。

新手在这一步的常见冲动是中途插话改需求。忍住——让它跑完，错了整体重来，比半路改方向更快也更便宜。

第三步：验收（像验收员工交付一样）

打开它给的 Word，按清单过：

1. 数字抽查：随机挑两个门店的汇总数，和原表对一下
2. 格式核对：是不是 Word、在不在桌面、图是不是柱状图
3. 结论质检：三条结论是「有信息量」还是「正确的废话」

第 3 点最重要。如果结论太空，问题通常不在它，在你没给判断标准——下轮指令里加一句「结论要能指导下周的补货决策」。

第四步：迭代（好搭子是调教出来的）

第一次跑通后，把你的修正固化进指令，存成你的「周报指令模板」。以后每周一粘贴改个日期就行——甚至更进一步，官方攻略里有定时任务玩法：

每天 9 点自动导出昨日订单数据，发送到企业微信群

把「每周手动发起」升级成「它自动来找你」，这才是 Agent 的完全体。

跑完这一单你得到了什么

不是一份周报，是三个判断：它擅长什么、你的指令短板在哪、哪些活可以批量移交。带着这三个判断，再去规划你的 5000 Credits 怎么花，路线就清晰了。

指令原则与示例整理自公开官方攻略（已附链接）。本站为非官方用户社区。

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